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乳房胀痛是什么原因 乳房胀痛怎么缓解

来源:大发快3计划2019-05-22 10:53:45编辑:sunshine

【导读】:乳房胀痛是很多女性都会遇到的一个问题,对于女性来说,乳房是非常重要的。但是若是不及时护理乳房,乳房就很有可能发生病变。乳房胀痛是什么原因呢?

乳房胀痛是什么原因

其实,据了解,乳房胀痛主要分为周期性和非周期性两种,2/3乳房痛为周期性。绝大多数为绝经前妇女,疼痛最常见部位在乳房外侧上方,月经前期症状加重。疼痛性质为胀痛、沉重感和触痛。实际上是其他部位的疾病表现出乳房部位的疼痛,例如肺炎、肋软骨炎。

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还有一点,颈椎病也会引起乳房胀痛。是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。

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乳房胀痛怎么缓解

经常给乳房做按摩、改变自己的饮食习惯、不吃咸辣的香肠以及穿稳固的胸罩。

1、轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

3、高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物。

4、胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

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为了让我们有一个好的身体,一定要保护自己。女性朋友们出现乳房胀痛的情况是很正常的,但是要看一下是什么原因引起的。如果只是经期前的胀痛那么只需要你进行按摩和热敷,一般情况下就能得到很好的缓解。但是如果是其他的原因导致的,大家就最好到医院去进行一下检查。

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